Daripada malas, belajar hal baru sebenarnya adalah cara untuk menjaga fungsi kognitif hingga usia tua. Namun seringkali cara mempelajari hal baru ini adalah sesuatu yang membuat Anda merasa terintimidasi karena sulit. Padahal, perjuangan untuk mempelajarinya itu sepadan dengan manfaatnya. Kabar baiknya adalah selalu ada cara cepat untuk belajar, yang membuatnya lebih mudah untuk mempelajari hal-hal baru. Apapun bidangnya, trik-trik di bawah ini akan membuat Anda lebih efektif dan mudah dipelajari.
Cara mempelajari hal baru
Tidak yakin harus mulai dari mana atau bagaimana belajar dengan cepat agar efektif? Berikut adalah beberapa trik yang patut dicoba:
Mulailah dengan durasi pendek
Terkadang ketika semangat untuk mempelajari hal baru sedang membara, rasanya harus berjuang seharian untuk mempelajarinya. Namun, disarankan untuk membagi sesi belajar dan latihan untuk jangka waktu tertentu. Istilahnya adalah praktik terdistribusi.
Kenali unsur-unsurnya
Cara cepat belajar berikutnya adalah dengan mengidentifikasi elemen dasar yang terkait dengan bidang yang ingin Anda kuasai. Lakukan ini pada tahap awal pembelajaran. Jadi saat Anda menguasai hal-hal baru, mulailah membiasakan diri mendengar bahasa, mengenal alfabet, elemen dasar lainnya. Itu berlaku untuk hal-hal lain juga, bukan hanya bahasa.
Sesuaikan dengan Jam Tubuh
Setiap individu memiliki jam biologis atau ritme sirkadian yang mengatur kapan harus tidur dan kapan harus bangun. Ini juga mempengaruhi tingkat energi. Kekuatan fisik puncak adalah dari jam 11 pagi sampai jam 7 malam. Sedangkan puncak kekuatan mental adalah antara pukul 9 pagi hingga 9 malam. Selain itu, pada ulangan hari berikutnya, mereka mengungguli mereka yang begadang seharian setelah belajar.
Tidur siang
Bagi orang sibuk, tidur siang adalah hal yang langka. Tidur siang singkat sekitar 45-60 menit bahkan dapat memberikan efek positif pada daya ingat. Jadi tidak ada salahnya untuk membiarkan tubuh dan pikiran beristirahat di siang hari jika situasi memungkinkan. Siapa tahu, informasi baru tersebut akan semakin terpatri dalam ingatan Anda.
Belajar seperti seorang guru
Apa yang dilakukan guru sebelum mengajar? Tentu mendengarkan materi apa yang diberikan kemudian mengeditnya dalam bahasa Anda sendiri, bukan? Coba salin metode ini.
Tujuannya tidak harus besar. Bahkan kemajuan terkecil adalah kemajuan. Memiliki keberanian dan konsistensi untuk mempelajari hal-hal baru itu hebat, apalagi menguasainya.