Bisa dilakukan sendiri atau dengan terapis, pijat wajah atau pijat wajah adalah teknik relaksasi yang bagus. Pijat wajah memberikan tekanan ke berbagai titik di wajah, leher, dan bahu untuk membantu meningkatkan aliran darah. Tak hanya itu, manfaat kesehatannya juga cukup banyak. Ada banyak teknik untuk melakukan pijat wajah atau pijat wajah sendiri. Untuk membuatnya lebih mudah, Anda bisa menggunakan minyak, lotion, atau balsem tertentu. Aplikasi dapat dilakukan dengan tangan atau dengan bantuan seperti roller wajah.
Manfaat pijat wajah
Beberapa manfaat pijat wajah atau facial massage adalah:
Mencegah penuaan
Tanda-tanda penuaan dapat ditemukan jika Anda rajin melakukan pijat wajah. Dalam sebuah studi, partisipan yang mengoleskan pijat wajah dengan krim anti penuaan pada wajah dan leher selama 8 minggu ternyata bermanfaat. Dibandingkan dengan mereka yang tidak, wajah peserta menunjukkan lebih sedikit kerutan atau kendur. Tak hanya itu, teksturnya pun masih merata.
Meringankan Sinus
Untuk pasien sinus, menerapkan tekanan atau pijat wajah ke area tertentu dapat membantu meringankan ketidaknyamanan atau hidung tersumbat. Namun, itu belum tentu efektif pada sinusitis akut.
Pijat wajah juga dapat membantu mengencerkan lendir, meredakan sakit kepala, dan meningkatkan aliran darah di area sinus. Teknik pijat wajah khusus untuk pasien sinusitis masih dalam pengembangan.
Mencegah munculnya jerawat
Tekanan teratur pada area wajah yang berbeda atau pijat wajah juga dapat meningkatkan aliran darah, yang dapat mengurangi risiko jerawat. Umumnya, minyak zaitun digunakan untuk pijat wajah untuk mencegah jerawat.
Relaksasi wajah
Tidak hanya pijat tubuh seperti pijat Swedia, pijat wajah juga bisa menjadi cara untuk bersantai. melakukan pijat wajah dapat mengurangi keindahan di sekitar wajah, setelah beraktivitas. Sebagai bonus, kulit wajah dan leher bisa menjadi lebih sehat.
Menyamarkan Bekas Luka
Jika Anda memiliki luka di wajah yang masih dalam proses penyembuhan, pijat wajah dapat membantu. Ini tidak hanya meningkatkan aliran darah tetapi juga menyembunyikan tekstur yang tidak rata. Selain itu, pijat wajah juga meredakan keluhan nyeri, gatal dan keluhan lain pada luka. Namun, pijat wajah harus dilakukan dengan hati-hati dan tidak boleh dilakukan jika luka masih dalam tahap awal penyembuhan.
Kulit Sehat
Jika Anda tidak terbiasa dengan pijat wajah, carilah alat yang dapat membantu, seperti roller giok atau tangan kosong. lakukan pijatan wajah selama 5-610 menit untuk memastikan kulit lebih ternutrisi. Biasanya jade roller digunakan dalam rangkaian perawatan malam hari agar manfaat serum yang bisa digunakan lebih terserap.